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腹肌之于男人就好像D罩杯之于女人

摘要:腹肌之于男人就好像D罩杯之于女人




腹肌之于男人就好像D罩杯之于女人,当你在挑剔周围的女生不是飞机场就是大妈身材时不妨看看自己的身材是否同样符合女人的审美观。她或…… 查看全文>>

【两会政协委员:健身是否可刷医保卡】

摘要:【两会政协委员:健身是否可刷医保卡】




【两会政协委员:健身是否可刷医保卡】医学上有治未病的说法,健身应该也是治未病的重要手段,所以健身应该纳入医保卡功能范围,让大家拿…… 查看全文>>

初学跑步的人都犯有步幅太大的错误。

摘要:初学跑步的人都犯有步幅太大的错误。




初学跑步的人都犯有步幅太大的错误;也就是当脚跨步向前踩时,脚着地瞬间的位置是在身体重心的前方。你需要注意:1、落地脚不要过于超…… 查看全文>>

英文外贸版 男女强效塑形瘦身综合训练Chalean Extreme 女子p90x

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永远不要小看一个保持身材的女人,因为这意味着她们有着常人不能比的毅志力和忍耐力,拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。

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永远不要小看一个保持身材的女人,因为这意味着她们有着…… 查看全文>>

贵在有节,乐在知足。

摘要:贵在有节,乐在知足。




有粮千担,也是一日三餐;有钱万贯,也是黑白一天;洋房十座,也是睡榻一间;宝车百乘,也是有愁有烦;高官厚禄,也是每天上班;妻妾成群,也是一夜之欢;山珍海味,也是一副…… 查看全文>>

最理想的境地既不可达,人往往不知退而求其次。要么过度健身,要么不健身,2大极端占据了50%的人口,还有40%在盲目健身,还有9%

摘要:365bet官网取款到账时间最理想的境地既不可达,人往往不知退而求其次。要么过度健身,要么不健身,2大极端占据了50%的人口,还有40%在盲目健身,还有9%的人被琐事打扰不能处理的好。失败往往不是败给毅力,而…… 查看全文>>

【9个快速减肥法】

摘要:【9个快速减肥法】




【9个快速减肥法】1、细嚼慢咽,饭前喝碗汤。2、经常散散步,快步走。3、早餐前先喝咖啡。4、补充足够的钙质,每天2-3杯脱脂牛奶。5、喝酸梅汁。6、喝对…… 查看全文>>

【喜欢肌肉男生的好处】

摘要:【喜欢肌肉男生的好处】




【喜欢肌肉男生的好处】1.喜欢健身,会带动你过健康的生活方式。2.一般都会自己做饭,喜欢健康饮食。3.不良嗜好少,一般很少抽烟和酗酒。4.有毅力,会…… 查看全文>>

【一个月腹肌锻炼】

摘要:【一个月腹肌锻炼】




【一个月腹肌锻炼】在锻炼的同时饮食上也要注意,尽量少吃高脂肪、油炸食品,特别是晚上九点以后少吃东西,可以吃点水果。其实每个人都是有腹肌的,只是强…… 查看全文>>

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