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酸奶的好处 酸奶是功能独特的营养品 脱脂酸奶调节女人内分泌

    更新时间:2019-10-03 05:30:23  来源:网络整理  阅读次数:  作者:快乐365bet大小盘什么意思_365bet网上手机投注_365bet扑克官网网
摘要:   脱脂酸奶调节女人内分泌   许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改善

  脱脂酸奶调节女人内分泌

  许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改善这种状况。



脱脂酸奶调节女人内分泌

  一般来说,如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶,就可使腹痛、疲乏、心情烦躁等症状有所减轻,这是因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。

  酸奶的好处 酸奶是功能独特的营养品

  酸奶的好处,酸奶是一种营养丰富、易于消化的饮料,是用鲜牛奶为原料经过酸化工艺而制成新成分新口味的制品,比原料鲜奶增加了浓郁奶香,而且清爽利口,并有特殊醇酸风味的酸甜口感,深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”,是一种“功能独特的营养品”。



酸奶的好处 酸奶是功能独特的营养品

  在营养成分上,酸奶比鲜牛奶更丰富,所含有的蛋白质和脂肪的结构细胞变成更细微的颗粒,更容易消化吸收。矿物质元素钙、磷、铁利用率也大为提高。经常食用酸奶可增进人体的健康。

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