当前位置:首页 > 365bet大小盘什么意思_365bet网上手机投注_365bet扑克官网之道 > 四季365bet大小盘什么意思_365bet网上手机投注_365bet扑克官网 > 正文

春季365bet大小盘什么意思_365bet网上手机投注_365bet扑克官网方,人参莲子汤,养肝润肺祛湿气!_番茄的365bet大小盘什么意思_365bet网上手机投注_365bet扑克官网

    更新时间:2019-06-12 01:17:11  来源:  阅读次数:  作者:太极人生
摘要:中医认为,春天是肝气主导的季节,肝气旺盛,易克脾土,以致脾胃虚弱,水湿不,湿邪内困,加上春季阴雨绵绵,外湿阻遏,经脉血气不畅。湿气重,常常会

春季365bet大小盘什么意思_365bet网上手机投注_365bet扑克官网方,人参莲子汤,养肝润肺祛湿气!_番茄的365bet大小盘什么意思_365bet网上手机投注_365bet扑克官网

中医认为,春天是肝气主导的季节,肝气旺盛,易克脾土,以致脾胃虚弱,水湿不,湿邪内困,加上春季阴雨绵绵,外湿阻遏,经脉血气不畅。湿气重,常常会让人感到疲劳,身体四肢发沉,头发蒙、不清爽。要精力充沛、头脑清晰、身体轻灵,清除体内的湿气较为关键。

祛除湿气的同时,养肝润肺,补足元气必不可少。食疗365bet大小盘什么意思_365bet网上手机投注_365bet扑克官网中,吃得好不如吃的巧,胃寒喝姜汤,明目吃枸杞,人参莲子汤就是春季养肝、润肺、祛湿的妙方。

人参味甘温补,可以大补元气、生津止渴、安神益智。经常服用可缓解劳伤虚损、虚咳喘促,阳虚盗汗、惊悸健忘、眩晕头痛,有应对解春季不适之症。

莲子的营养价值高,有补肾固精、养心安神的功效,健脾利尿祛除湿气。若是湿气较重,可用薏米、赤小豆等食物和莲子一起熬粥,其健脾除湿的药效更佳。

人参莲子汤,由人参、莲子煮制而成,可选冰糖(不推使用白砂糖)润喉入味。

具体做法:

1、锅中倒入清水烧开,倒入泡好的莲子

2、倒入洗净的人参片

3、大火烧开后,小火煮制40分钟

4、开盖,加入适量冰糖,小火再煮4分钟

5、盛入碗中即可。

特别提醒:冰糖有止咳嗽,化痰涎的作用,可根据个人口味用量。值得注意的是,图片由于条件受限,自家煮制时尽量不要使用铁锅铁器,以免影响药效。

薏米红豆粥的功效湿气是什么冰糖莲子汤的做法莲子汤有什么功效木耳莲子汤的功效莲子汤怎么煮
健康图库
Copyright © 2013 klysw.com Inc. All Rights Reserved. 快乐365bet大小盘什么意思_365bet网上手机投注_365bet扑克官网网版权所有